令和5年4月23日(日)

今日は仕事はお休みでした。

朝から50分かけて６キロほど近所をランニングしました。

やっぱり朝から走るのが自分には合っている気がします。

朝運動した後にその後も日中気分よく過ごせるからです。

ノルマというかやるべきことを先にしたという安心感からくる気持ちなのかもしれません。

夕方から夜になるともう次の日のことを考えてしまって走ることがおっくうになってしまいます。

自分は弱い人間だと思います。